Trailnurse.dk

EVOC PROTECTOR VEST [test]

Jeg har fået muligheden for gratis at teste en EVOC PROTECTOR VEST af folkene bag bikester.dk Jeg er uddannet intensiv sygeplejerske og støder af og til på patienter som er kommet frygteligt galt afsted på deres MTB. Patienter der ligesom du og jeg elsker at have sjov på sporet og nu risikere et liv lænket…

19. april 2018
Topeak Ninja TC-Road Flaskeholder Med Miniværktøj [test]

Jeg har fået lov til gratis at teste Topeak Ninja TC-Road Flaskeholder Med Miniværktøj af folkene bag Bikester.dk. Jeg har igennem et stykke tid gerne ville have muligheden for at komme afsted på en kort cykeltur uden at skulle have en mindre oppakning med af værktøj med i tasken. Så jeg kiggede lidt på muligheden…

7. april 2018
Know your city – Langå

Nogle gange skal man gøre noget man ikke plejer… bare fordi man kan ! Så i dag da jeg kom hjem efter 8 timers arbejde på hospitalet fik jeg mulighed for at få lidt frisk luft i ansigtet på min cykel. Men den seneste tid slud og regn og plusgrader har gjort MTB sporene og…

29. marts 2018
Deathgrip [film]

Foråret lader vente på sig, så hvis du mangler lidt lækkert eyecandy til at fordrive de mørke aftener med så skulle du måske lade dig inspirere af en flot MTB film. Clay Porter og Brendan Fairclough har lavet filmen “Deathgrip” viser hvordan de store drenge triller. I filmen medvirker bla. Brendan FAIRCLOUGH, Brandon SEMENUK, Josh BRYCELAND, Sam…

22. marts 2018
Cykel/MTB Podcasts

Hører du til den del af befolkningen der pendler på arbejde og hver eneste dag bliver udsat for “ligegyldig” radiostøj så skulle du måske i stedet benytte dig af muligheden for at udfylde din transporttid med nørdet cykel/MTB snak. Podcasts er en lydoptagelse, du kan høre, når du vil. Den kan være to minutter kort eller tre…

13. marts 2018
Medvind på cykelstierne (og Strava segmenterne)

Medvind – “ja, tak” det hjælper i hvert fald hvis man er ude på sporet for at slå sin personligerekord (PR) eller tage KOM/QOM (King/Queen of Mountain). Uanset om du er KOM jagtende lycra klædt MTB rytter eller mere afslappet baggy pants klædt MTB rytter, så er det altid sjovt at forbedre sine tider på…

8. marts 2018
Hvis man vil nyde, må man yde

At køre på Mountainbike er (langt de fleste steder) gratis i Danmark. Der findes enkelte betalings spor i privatejede skove, blandt andet det fede MTB spor “Skovhuggeren” på Sydfyn, men ellers er der fri leg. Men selvom det er gratis at komme ud og køre i de danske skove er der med garanti mange der…

3. marts 2018
Onsdags motivation – verdens længste flow trail ?

Så er det tid til lidt lækkert flow sjov med de to Enduro World Series ryttere Yana Dobnig, Julian Hauer og den lokale mountainbike guide Christoph Schaunig. I videoen herunder kan du se hvordan de tackle sporet på Mount Petzen i det sydlige Østrig. Det 11,5 km lange Flow Country Trail er et af de…

21. februar 2018
Vinterferien 2018 – over and out

Sikke en skøn vinterferie. Der er blevet tid til det hele, hygge med familien og hygge på cyklen – så nu er alle energidepoter igen på max og jeg er klar til hverdagen melder sin ankomst kl 07.00 i morgen på jobbet. Inden vinterferien sådan rigtigt startede nåede jeg lige en lokal tur på 24,6…

18. februar 2018
Onsdags motivation – How To Be A Mountain Biker

Tid til et klassisk gensyn med en sjov video fra Youtube om hvordan DU bliver til en Mountain biker ! Det kan godt være den er lavet for sjov, men der er alligevel et strejf i sandhed i den. Vi kan virkeligt være nogle nørder når det kommer til tøj, cykler, cykeldele m.m. Og derfor…

15. februar 2018
Kina dimser til cyklen

I den seneste tid er det blevet mere og mere populært at købe cykeltilbehør i Kina via hjemmesider/apps så som Wish.com og AliExpress.com. Siderne formidler varer fra forskellige sælgere der typisk får produceret deres varer i Kina til en langt lavere pris end hvis du skulle købe tilsvarende varer i danske butikker. Regler – Moms…

12. februar 2018
Velographic for Strava

Hvis du er en af de mange MTB ryttere der bruger Strava appen på mobilen eller på nettet til at holder styr på dine træningsture, så kan det være at Velographic også er noget for dig. Velographic er en lille let app udviklet til Android som giver dig mulighed for at kombinere et simpelt rutekort,…

29. januar 2018
Protein efter træning ?

Vi har allesammen brug for protein. Protein er kroppens byggesten: Det er nødvendigt for opbygning og vedligeholdelse af muskelmasse, organer, bindevæv, hud, knogler, tænder, blod og DNA. For at opnå optimal effekt af din træning, bør du indtage protein regelmæssigt i op til 48 timer efter træning. Det styrker og genopbygger dine muskler. De forgrenede aminosyrer bidrager…

24. januar 2018
Onsdags motivation – ud og vær awsome

Så er der lige endnu en motivations video til dig fra youtube. Videoen er lavet af “People are Awesome” som har kompileret en samling af de bedste cykel-klip på nettet – så om du ejer en MTB, BMX eller en gammel havelåge så er det bare om at komme op på cyklen og ud og…

24. januar 2018
MTB Kalender 2018 – mtbx.dk

Der er masser af muligheder for at komme afsted på cyklen, men det kan godt være svært at finde lige det du synes er interessant. MTBX.dk har offentliggjort en kalender som løbende opdateres med begivenheder, løb og kurser som du og din cykel kan deltage i. Du kan se et lille udsnit af kalenderen her,…

13. januar 2018

Ride on !