Tag: Hydrering

  • Camelbak Podium Dirt [test]

    Camelbak Podium Dirt [test]

    Jeg købte for to måneder siden en ny drikkedunk i farver der matcher mine sort/grønne cykler. Valget faldt lidt tilfældigt på en Camelbak Podium, ene og alene ud fra den overbevisning af hvis de kan lave gode drikkeblærer-rygsæk kan de vel også lave drikkedunke. Og ganske rigtigt Camelbak har lavet en virkeligt lækker drikkedunk i 100%…

  • Væske – før, under og efter træning

    Væske – før, under og efter træning

    Sommeren er over os og det betyder der for alvor kommer sved på panden når man er afsted med sin MTB, det er derfor vigtigt at du får erstattet den tabte væske inden kroppen bukker under for væskemangel. Kraftig dehydrering forringer præstationen og øger risikoen for varmestress. Omvendt kan indtag af for meget væske være skadeligt…